Ahoj, vieš KTO SI, aký/á si, a po čom vlastne túžiš..?! Chápem, ak sa občas cítiš nepochopene a stratene, pretože v dnešnej dobe je to, žiaľ, časté. Chcem ti však povedať, že v tom nie si sám a ani sama, a že takéto nepríjemné pocity mávajú dnes mnohí ľudia – najmä tí citlivejší a empatickejší.

Ak si citlivý a vnímavý introvert, pravdepodobne sa s týmito pocitmi stretávaš oveľa častejšie ako tí hlučnejší a bezprostrednejší extroverti, (ktorí niekedy najskôr konajú a až potom myslia :)). Alebo si možno ambivert, (si teda niečo medzi introvertom a extrovertom), a chceš proste spoznať, čo je na tebe výnimočné, a prečo máš chvíľu takú náladu a inokedy opačnú… A možno si dokonca ten sebavedomý extrovert, ktorý potrebuje tu a teraz vedieť, aký je, a na čom môže postaviť svoj život, svoju kariéru a celé svoje životné šťastie.

Či už si teda ten alebo tá, jedno je isté. 😉 Poznanie seba samého nie je len výmyslom dnešnej modernej doby, ale je to NAOZAJ základ spokojnosti a úspechu. Bez toho, aby sme vedeli, kto sme a kam ideme, sa totiž do žiadneho vytúženého cieľa nedostaneme. Iba ak čírou náhodou.

Ak chceš teda vedieť, kto si a nechceš blúdiť životom, je dobré sám seba poznať a neustále na sebe pracovať. Dnes je veľa možností, ako sa o sebe niečo dozvedieť, no nie všetky tie testy, teórie a typológie sú také účinné, zábavné a presné, aké tie, s ktorými pracujem ja. Ak ťa teda téma sebapoznania a osobného/duchovného rozvoja zaujíma, sleduj moje články na webstránke archetypy.sk, a prípadne aj moje príspevky na sociálnych sieťach, a určite sa o sebe dozvieš ešte viac!😊

Ale teraz už prejdime na článok, a na to, ako ti správne položené otázky pomôžu zmeniť tvoj život. Tak čo, si pripravený/á vedieť o sebe pravdu? Ak áno, tak si pre seba vyhraď nerušené miesto a čas, aby si sa mohol/mohla zamyslieť nad danými otázkami. Niektoré budú jednoduchšie, iné ťažšie, ale nenechaj sa odradiť. Ideálne by bolo, ak by si mal po ruke aj pero a papier (na tvoje odpovede), ale nie je to nevyhnutné. Takže…

Vieš, kto si a aký/á si?

1. Aký je tvoj skutočný príbeh?

Tvoje minulé skúsenosti formujú tvoju budúcnosť viac, než si myslíš. Niekto to má v živote ľahšie, niekto ťažšie, no takmer každý z nás musí sám sebe a tým druhým niečo odpustiť.🌱🤝🎁

– Sú tvoje spomienky pravdivé alebo si len rozprávaš pekne znejúci príbeh?

– Čo ťa v živote najviac formovalo? (Rodina, škola, susedia, morálne hodnoty..?)

– Neboj sa prepísať scenár svojho života. Už nemusíš byť viac Obeťou! Odteraz môžeš byť Tvorcom tvojho nového a skvelého života! 😉

—

2. Čo by si robil/a, keby si nemal/a strach?

Odvaha je ako sval, a treba ju pravidelne trénovať. V živote musíme prekonávať nie jednu, ale nespočetne veľa prekážok. Ale to je vlastne v poriadku, pretože prekonávaním prekážok sa stávame silnejšími.😎🆙

– Vieš, ktoré skryté obavy riadia tvoj život, a ty si to možno ani neuvedomuješ?

– Niekedy počúvame viac strach ako svoju intuíciu, ale malo by to byť naopak. Neboj sa spoznať to, KTO SI, čo ťa napĺňa, čo ťa obmedzuje…

– Ak sa pozrieš Pravde do očí, Pravda ťa oslobodí. Presne tak, ako sa to píše v Evanjeliu (Ján 8:32).

—

3. Ako by vyzeral tvoj ideálny deň?

Život, ktorý chceš, je možno oveľa bližšie, než si myslíš. Niekedy stačí urobiť len pár správnych rozhodnutí, zavolať správnemu človeku, alebo byť v správny čas na správnom mieste. :)🏖️

– Čo ti prináša skutočnú radosť a ako si to vieš dopriať častejšie?

– Čo je to, čo robíš najradšej a pri čom zabúdaš na čas?

– Kde, ako a s kým tráviš najviac času? Nebolo by lepšie, trochu to zmeniť?

– Skús viac zosúladiť tvoje hodnoty a vízie s tvojím každodenným životom

– Skús nájsť väčšiu rovnováhu medzi tvojou prácou/povinnosťami a tvojimi záľubami/osobným životom (to je ten známy „work-life balans“:))

—

4. Aké sú tvoje skutočné hodnoty?

Poznáš tvoj vlastný morálny kompas a vieš, cez čo nejde vlak? Každý z nás má nejaké vnútorné hodnoty a zásady, na ktorých mu záleží a väčšinou ich ako ľudia máme aj dosť podobné. Každému normálnemu z nás záleží v prvom rade na vlastnom živote a na živote blízkych, na pokoji, na dobre…❤️☯️

– Vieš, aké sú tvoje ďalšie kľúčové životné princípy? (sloboda, autentickosť, rodina, kariéra…?)

– Ako tvoje hodnoty ovplyvňujú tvoje rozhodnutia?

– V priebehu života sa nám niektoré priority menia, a to je úplne v poriadku. Tak ako sa mení život a svet okolo nás, sa totiž meníme aj my.

—

5. Čo ťa skutočne napĺňa?

Každý z nás je jedinečný, a každý z nás môže mať svoj zmysel života, či životné poslanie iné. Hľadanie zmyslu života je našou potrebou už asi odnepamäti.🌅🌈

– Objavil/a si už svoju najväčšiu vášeň a životné poslanie, ktoré je len tvoje?

– Je veľký rozdiel medzi tým, čo „musíš“, a čo „chceš“ v živote robiť?

– Aké zmysluplné aktivity vieš integrovať do života tak, aby si bol/a šťastnejší/a?

—

6. Aké sú tvoje talenty a silné stránky?

Vieš o tom, že ak na svojich prirodzených a vrodených schopnostiach – talentoch, budeš usilovne pracovať, môžeš z nich vytvoriť tvoje unikátne silné stránky? Tie môžeš potom použiť pre svoju väčšiu spokojnosť, pre svoj kariérny úspech a aj pre pomoc ostatným.💓🏆🥇

– Nájdi, v čom si prirodzene dobrý/á. Môžu to byť veci, ako napr. výborné komunikačné zručnosti, analytické myslenie, schopnosť viesť, kreativita alebo empatia.

– Poznáš naozaj všetky svoje schopnosti a zručnosti? Ak nie, skús ich čo najskôr objaviť a rozvíjať. Napríklad aj cez tento môj projekt archetypy.sk, kde si okrem archetypov preberieme aj ďalšie typológie… 😉

– Rozvíjaš svoje silné stránky dostatočne? Ak potrebuješ konkrétne rady na rozpoznanie tvojich talentov, objednaj si konzultáciu so mnou, aby sme ich spolu objavili, a aby si vedel/a, ako ich rozvíjať ďalej.

– Pri spoznávaní seba samého, zákonite narazíme aj na slabé stránky a na naše slabosti. Ale – aj keď je dôležité, ich poznať a trošku na nich pracovať – netreba im dávať priveľkú pozornosť! V prvom rade sa totiž treba zamerať práve na tie silné stránky.

—

7. Čo ti bráni v dosiahnutí tvojich cieľov?

Niekedy je prekonávanie prekážok hračka a ide nám to ľahko od ruky, inokedy nám to dáva zabrať a ide nám to ťažšie. Niekedy nám v pozitívnej zmene bránia naše vlastné zlozvyky a slabosti, niekedy vonkajšie okolnosti, a niekedy dokonca naši najbližší. Najmä tí, ktorí podliehajú zaužívaným stereotypom, a pre ktorých je ťažké prijať, že sme sa aj napriek ich nesúhlasu rozhodli zmeniť… Treba si však uvedomiť, že tu ide o tvoj život a o tvoje šťastie, a že len ty sám/sama si zodpovedný/á za svoje rozhodnutia. Preto si, v tých dobrých veciach, treba stáť za svojím.🏹🎯

– Poznáš všetky svoje vnútorné a vonkajšie bariéry, ktoré ti bránia v šťastí?

– Ovládaš stratégie na prekonanie seba-sabotáže a negatívnych vzorcov myslenia? Ak chceš vedieť viac o tom, akými technikami sa dajú prekonať zlé myšlienky a traumy (z kresťanského hľadiska), chystám o tom článok, a pridám ho aj sem.

– Vytvor si konkrétny akčný plán pre dosiahnutie tvojich cieľov. Ak náhodou niekedy v niečom zlyháš, nič sa nedeje. Oľutuj to a naprav, a pokračuj usilovne ďalej.

—

8. Ako vyzerajú tvoje vzťahy?

My ľudia sme sociálne bytosti, a či už chceme alebo nie, vzťahy s inými nás vždy nejako ovplyvňujú. Pozitívne, neutrálne, ale žiaľ, niekedy aj negatívne. Práve preto je dobré poznať sám seba a svoje hodnoty, a nenechať sa manipulovať tým, čo robia alebo čo (od nás) chcú iní ľudia.

– Vieš, ktoré sú tie najdôležitejšie vzťahy, na ktorých ti záleží a ktoré ti pomáhajú budovať to, kým si?

– Vzťahy s inými ľuďmi sú kľúčové pre náš osobnostný rast a emocionálny vývoj, a podľa toho, aké vzťahy máme, sa aj formujeme ako jednotlivci.👍🤝

– Pokiaľ máš pocit, že nie všetky tvoje vzťahy sú ´kóšer´, mal/a by si vedieť, že existujú rôzne stratégie na zlepšenie vzájomnej komunikácie, a že ešte nič nie je stratené. Usilovať o nápravu by ste sa však, samozrejme, mali obaja.

—

9. Ako sa staráš o svoje telo a myseľ?

Vieš o tom, že si absolútne originálny/a a jedinečný/á, a že absolútne nikto (ani tvoja dvojička či trojička), nie je rovnaký/á ako si ty? Máš nielen unikátnu DNA, unikátne odtlačky prstov, a unikátnu rohovku i jazyk, ale dokonca aj unikátnu povahu a dušu. Nikto nikdy na celom svete nebol (a ani nikdy nebude) ako si ty, a nikto nikdy nebude mať taký istý život, také isté skúsenosti a také isté názory, záľuby a túžby ako máš ty! Uvedomuješ si to? No nie je to úžasné?! 😀

– O svoje telesné zdravie a duševnú pohodu sa však treba aj starať, a preto si vytvor plán, ako to budeš robiť. Vybuduj si správne, pevné a dlhodobo udržateľné návyky, ktoré ti uľahčia každodenný život a vďaka ktorým bude udržiavanie zdravia, (napr. cez modlitbu, strečing, zdravé recepty, prechádzky s kamarátkou) pre teba oveľa jednoduchšie.

– Inšpiruj sa od skúsenejších a osvoj si ich praktické tipy na zlepšenie zdravia a životného štýlu

– Snaž sa udržať si rovnováhu nielen medzi pracovným a osobným životom, ale aj medzi fyzickým a mentálnym zdravím, aby si ani jedno z toho nezanedbával.

– Poznáš latinský výraz „Ora et labora?“ (Modli sa a pracuj?)🙏💪 Toto staré benediktínske heslo nám má čo povedať ešte aj dnes. Nič by sme totiž nemali preháňať a rovnováha je dôležitá, obzvlášť v dnešnom hektickom svete.

—

10. Aký odkaz chceš zanechať vo svete?

Viem, možno trochu nepríjemné, myslieť na takéto ´posledné´ veci, ale ak si uvedomíme, že na tejto zemi nie sme na večnosť, určite v tom objavíme aj ten iný a pozitívnejší význam. Myslím, že ľudia, ktorí sú skutočne veriaci v Boha😇, to majú v tomto bode o niečo jednoduchšie, pretože koniec svojho pozemského života určite nevidia tak čierne a bezútešne ako neveriaci.

Myslím, že práve vedomie našej vlastnej konečnosti, nám dáva pádny dôvod a priestor na to, aby sme naozaj naplno využili všetok náš pozemský čas a sily, ktoré máme. Na vytváranie niečoho, čo bude hodnotné a pekné, a z čoho nebudeme mať úžitok len my sami, ale čo bude (v ideálnom prípade) slúžiť aj iným.

– Zamyslel/a si sa už niekedy nad tým, aký by si chcel/a mať vplyv na tento svet?

– Definuj si tvoje osobné poslanie a vízie. Kým zmysel života sa väčšinou chápe ako ten širší a univerzálnejší pojem, a zvyčajne ho máme všetci dosť podobný (všetci chceme byť užitoční, potrební a bezpodmienečne milovaní:)), – tak životné poslanie je už špecifické a konkrétne vyjadrenie toho, čomu by sme sa mali venovať práve my osobne. Niekedy sa tieto dva pojmy zamieňajú, ale to je vlastne úplne OK.

– Už vieš, na čom konkrétnom budeš pracovať, a aké budú tvoje kroky k vytvoreniu lepšieho a pozitívnejšieho sveta? Neboj sa, nemusí to byť vôbec nič veľké a svetoborné. Väčšinou absolútne postačí to, že budeš uvedomelým, tolerantným a milujúcim človekom, vážiacim si seba, druhých a aj okolitú prírodu. Láska❤️, pravda⭐ a obeta pre druhých🙏 sú predsa tými najkrajšími a najpevnejšími hodnotami, na ktorých sa oplatí postaviť svoj život.💯✅

P.S.: Ak ti týchto 10 otázok na to, KTO SI, bolo málo, mám pre teba ďalšie a možno ešte lepšie otázky pre sebapoznávanie, ktoré uvádzam v Pracovnom liste📙s názvom “Spoznaj sám seba”. Tento praktický a motivujúci 7-stranový Pracovný list na dopĺňanie, si môžeš stiahnuť úplne zadarmo. Odporúčam ti ho aj vytlačiť a všetky odpovede si doň postupne zapisovať. Neboj sa, bude to veľmi zaujímavé a zábavné, a dozvieš sa o sebe veľa nového.

Prípadne si ho stiahni priamo tu: Stiahnuť ZADARMO, zadaj len základné údaje a môžeš sa vrhnúť do vyplňovania! 😀

Tak zatiaľ sa maj krásne! 😊

Michaela